Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Недостаточное количество желудочного сока

Содержание

Как выбрать минеральную воду при пониженной и повышенной кислотности желудка

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В лечебной терапии гастритов наряду с медикаментозным лечением важную роль играет водолечение. При правильном назначении вода уменьшает деструктивные процессы на стенках желудка, нормализует секреторную и моторную функции, а также усиливает выработку желчи печенью и пищеварительных ферментов поджелудочной железой.

загрузка...

лечебная минеральная вода

Однако не всякая минеральная вода при гастрите с повышенной кислотностью обладает лечебным эффектом. Ввиду огромного ассортимента, каждая из них имеет свои характерные особенности. Поэтому прежде чем начать лечение, необходимо разобраться какую минералку пить при повышенной, а какую при пониженной кислотности.

Особенности лечения

Минерализованная вода при гастрите оказывает огромное влияние на уровень кислотообразования в полости желудка. Иногда бывает достаточно принять 1 стакан жидкости, чтобы избавиться от изжоги или возобновить работу ЖКТ.

Практика лечения гастритов различной секреторной функции показала, что длительный прием минералки способствует:

  • Усилению регуляторных способностей организма;
  • Стимулирует выработку ферментов;
  • Нормализует секреторную функцию;
  • Усиливает моторику желудка, перистальтику кишечника;
  • Удаляет патологическую слизь из организма, которая является благоприятной средой для инфекции;
  • Нормализации водно-солевого баланса у больного.

Но стоит напомнить, что лечебные воды типа Боржоми и Ессентуки применяются только по назначению врача. А вот минералку с надписью лечебно-столовая или столовая можно периодически пить для утоления жажды, но только людям, не имеющим проблем с ЖКТ.

Особенное значение при терапии для повышенной и пониженной кислотности имеет температура напитка, количество, время приема, продолжительность курса. Поэтому пить минералку необходимо только под контролем лечащего доктора с точным соблюдением его рекомендаций.

При повышенной кислотности

мужчина и женщина пьют минералку

В желудке здорового человека должна преобладать кислая среда, которая эффективно переваривает поступившую пищу, а также нейтрализует бактерии и вирусы. Однако повышенная выработка желудочного сока становится причиной воспалительного процесса на слизистой желудка и дальнейшему ее разъеданию. Длительная дисфункция приводит к различным кислотозависимым заболеваниям, к которым относится гастрит с повышенной секрецией.

загрузка...

Лечебные свойства Боржоми

минеральная вода Боржоми

Такая вода имеет природную минерализацию и употребляется для нормализации кислотности желудка. Особенно ее действие проявляется при возникновении изжоги, которая является неизменным спутником повышенной секреции.

Боржоми достаточно быстро и безвредно способно нейтрализовать раздражающее действие кислотной среды на слизистую оболочку. Эффективность минералки заключается в воздействии щелочи на кислоту, присутствующей в ее составе.

Как правильно пить Боржоми

Такая вода при гастрите с высокой кислотностью, принимается с учетом следующих рекомендаций:

  • Чтобы Боржоми эффективно нейтрализовало избыток кислоты, принимать его рекомендуется через 30 мин после еды. Если же повышенная кислотность в полости желудка присутствует постоянно, тогда минералка употребляется за полчаса до основного принятия пищи;
  • Пить Боржоми необходимо только в нагретом виде до 40˚С. Не рекомендуется ее греть повторно, так как после нескольких тепловых обработок количество полезных минералов уменьшается;
  • Для лечения гастритов такого типа газированные воды не используются. Углекислый газ оказывает раздражающее действие на стенки желудка, что вызывает усиление выработки кислоты.
  • Рекомендуемая доза приема обычно находится в пределах от ¼ до 1 стакана трижды в день. Пить Боржоми рекомендуется небольшими глотками.

При пониженной кислотности

Не менее опасным заболеванием является гастрит с пониженной секреторной функцией. Его опасность состоит в том, что недостаточное количество желудочного сока — отличная среда для развития патогенной микрофлоры в кишечнике. Также пониженная кислотность характеризуется появлением тошноты после еды, нарушением стула и метеоризмом. К тому же недостаточное расщепление пищевой массы в желудке вызывает дефицит железа в организме.

Если для снижения секреции желудка существует огромная масса препаратов, то для увеличения секреции их на порядок меньше. В большинстве случае используются средства с соляной кислотой и растительные горечи. Хороший эффект оказывает принятие такой воды как Ессентуки.

минеральная вода Ессентуки №17

Как принимать Ессентуки

Лечебное действие минералки Ессентуки проявляется за счет стимуляции секреции  желез желудка, вырабатывающих соляную кислоту.

Для усиления эффективности лечения вода при гастрите употребляется по следующим правилам:

  • Ессентуки при пониженной кислотности можно пить как в подогретом виде, так и комнатной температуры. Температура будет зависеть от сопутствующих заболеваний.
  • Продолжительность лечения в большинстве случаев составляет от 3 недель до 1,5 месяцев.
  • Для усиления перистальтики кишечника Ессентуки принимается быстрым питьем за четверть часа до еды.
  • Начинать курс лечения желательно со 100 грамм жидкости, после чего разовую дозу довести до 200 грамм.
  • Питье воды Ессентуки способствует устранению дискинезии желчевыводящих путей, что оказывает благотворное воздействие на работу секреции желудка;
  • Не стоит увеличивать дозу, так как высокая минерализация способствует образованию песка и камней в органах мочеполовой системы.

Рекомендации по выбору

  • Не лишним будет знать, что при гастрите с повышенной кислотностью необходимо пить только гидрокарбонатные и сульфатные воды низкой минерализации, с малым содержанием углекислого газа. Именно такой состав не вызывает раздражающего действия на слизистую желудка и пищевода. А вот гастриты с пониженной секрецией лечат хлоридными, хлоридно-гидрокарбонатными, хлоридно-сульфатными водами.
  • Для больных с пониженной кислотностью кроме минеральной воды Ессентуки подходят Нафтуся со 2-го источника, а также вода с таких курортов как Пятигорск, Куяльник и Моршин.
  • Для больных, имеющих повышенную кислотность, помимо Боржоми рекомендуется пить Нафтусю с источника №1, Смирновскую, Славяновскую, Джермук и пр.
  • Для лечения используется минералка, расфасованная только  в стеклянную тару

выбор минеральной воды

Кроме общих рекомендаций каждый пациент должен прислушиваться к собственным ощущениям. Прием воды не должен вызывать дискомфорта. При возникновении неприятных симптомов лечение прекратить и возобновить только после консультации с лечащим врачом.

Что лучше Фестал или Мезим: достоинства и недостатки каждого из них

Переедание, алкоголь, гиподинамия приводят к нарушениям процессов пищеварения. Появляются такие симптомы как тяжесть в желудке, метеоризмы, запоры. В этом случае назначают ферментные препараты, к которым относится Мезим и Фестал. В чем разница между этими медикаментами? Что лучше Фестал или Мезим?

Состав

Чем отличается Мезим от Фестала? Эти препараты отличаются между собой, прежде всего своим составам.

Активным веществом Мезима является панкреатин — это ферментное средство, которое получают из поджелудочной железы животных.

Оно содержит следующие ферменты:

  • амилазу, необходимую для расщепления углеводов;
  • протеазу, помогающую переваривать белки;
  • липазу, которая нужна для усвоения липидов.

Выпускается Мезим в таблетках, которые покрыты розовой кишечнорастворимой оболочкой. Препарат имеет специфический запах панкреатина, который некоторые люди находят не очень приятным.

Фестал имеет более сложный состав. Одним из активных компонентов также является панкреатин. Кроме него в состав Фестала входят 2 других действующих вещества:

  • гемицеллюлоза, которая помогает расщеплять клетчатку, в результате не только улучшается пищеварение, но и сокращается количество газов в кишечнике;
  • желчь, которая обладает желчегонным свойством, способствует усвоению липидов, растительных масел, жирорастворимых витаминов, активирует продуцирование липазы поджелудочной железой.

Выпускается Фестал в виде белых, круглых драже, покрытых оболочкой, которая растворяется, как только лекарство попадет в кишечник. Препарат имеет легкий запах ванили.

Показания и противопоказания

Область применения

Фестал и Мезим имеют общие показания к применению. Их прописывают в следующих случаях:

  • здоровым людям, при нарушении пищеварения, вызванном перееданием, невозможностью тщательно пережевывать пищу, например, из-за ношения брекет-систем, длительной иммобилизацией, гиподинамией;
  • перед УЗИ или рентгеном абдоминальной полости;
  • при хроническом панкреатите, кистозном фиброзе, так как при этих заболеваниях поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество ферментов;
  • одновременно с другими препаратами Фестал и Мезим прописывают при хронических воспалительно-дистрофических заболеваниях органов ЖКТ, при удалении или облучении желудка, желчного пузыря, печени или кишечника, при всех тех состояниях, когда наблюдается нарушения пищеварения, жидкий стул, повышенное газообразование.

В чем тогда разница между Фесталом и Мезимом? Эти препараты отличаются между собой противопоказаниями к назначению.

Противопоказания

Оба этих медикамента противопоказаны, если у пациента наблюдается:

  • гиперчувствительность к составу лекарства;
  • острый панкреатит или хроническое воспаление поджелудочной железы вне стадии ремиссии.

Важно! У некоторых пациентов, страдающих муковисцидозом при приеме Фестала и Мезима в больших дозировках, может развиться стеноз Баушниевой заслонки.

Кроме этого, Фестал противопоказан пациентам, страдающим следующими патологиями:

  • камни и скопления гноя в желчном пузыре;
  • внепеченочный холестаз;
  • кишечная непроходимость;
  • печеночная недостаточность, которая может привести к печеночной прекоме или энцефалопатии;
  • воспаление печени;
  • увеличения концентрации билирубина в крови;
  • склонность к расстройству желудка.

Фестал не прописывают пациентам младше 3-х лет. Связано это с тем, что маленький ребенок не может проглотить драже целиком. Ведь если будет нарушена кишечнорастворимая оболочка, ферменты разрушаться под действием соляной кислоты желудочного сока и эффекта от приема Фестала не будет.

Мезим также можно назначать детям только в том случае, когда они смогут проглотить таблетку целиком.

Важно! Фестал и Мезим можно прописывать женщинам в положении и кормящим грудью с осторожностью, так как нет достаточно данных о безопасности применения ферментных препаратов у этих категорий граждан.

Нежелательные эффекты и случаи передозировки

На фоне приема Мезима и Фестала могут наблюдаться одинаковые нежелательные реакции:

  • аллергия, которая может проявляться в виде слезотечения, чиханья и покраснения кожи;
  • диспепсические расстройства, такие как тошнота, запор или жидкий стул, но эти, же симптомы наблюдаются при дефиците ферментов, которые характерны для хронического панкреатита;
  • боли в эпигастрии;
  • при продолжительном приеме в высоких дозировках могут наблюдаться повышения мочевой кислоты в крови и моче;
  • у детей при лечении высокими дозировками может появиться раздражение слизистой ротовой полости и возле анального отверстия.

При превышении рекомендуемых доз может появиться  гиперурикемия и гиперурикозурия. В этом случае нужно прервать лечение. Противоядия нет, назначают препараты, которые устраняют симптомы передозировки.

Правила приема

Принимать Мезим и Фестал рекомендуется во время еды и тотчас после нее. Драже и таблетки надо глотать целиком, запивая водой. Длительность терапии и дозировка определяется врачом индивидуально. Она может варьировать от нескольких суток (при погрешности в диете или перед УЗИ и рентгеном брюшной полости) до нескольких месяцев и лет (при заместительной терапии).

Важно! Мезим очень часто подделывают. Чтобы узнать настоящий препарат или нет: в верхнем левом углу имеется голограмма, если ее стереть, то можно обнаружить букву М.

Нельзя Фестал и Мезим принимать одновременно с антацидными средствами, активными веществами которых является магний гидроксид или кальция карбонат, так как в этом случае возможно уменьшение эффективности от ферментных препаратов.

На фоне приема Мезима и Фестала может снижаться всасываемость медикаментов, содержащих железо.

Кроме этого, при одновременном приеме Фестала циметидина, усиливается эффект от ферментов.

При параллельном приеме Фестала с антибиотиками, сульфаниламидами и ПАСК, усиливается адсорбция последних.

Важно! Чтобы был эффект от приема ферментных препаратов их надо правильно хранить. Фестал нужно хранить при температуре не выше 25 градусов, Мезим — 30 градусов, в месте, где их не смогут достать дети. Срок годности обоих медикаментов составляет 36 месяцев, по истечении которых лекарственные средства принимать нельзя, так как они могут нанести вред здоровью.

Несмотря на то, что оба медикамента отпускаются без рецепта врача принимать их самостоятельно нельзя, так как у них свои противопоказания к применению. Кроме этого, при частом использовании ферментных препаратов поджелудочная железа перестанет сама продуцировать энзимы, поэтому лучше соблюдать диету, отказаться от жирной, жареной пищи, спиртных напитков.

Аналоги Фестала и Мезима

Полным аналогом Мезима является Панкреатин, который имеет такие же показания, ограничения к назначению, нежелательные эффекты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В чем разница между Фесталом и Панкреатином. Прежде всего, они отличаются своим составом. Панкреатин является частичным аналогом Фестала, у них одинаковые показания к применению и нежелательные реакции. А вот противопоказаниями к применению эти препараты отличаются. Что лучше Фестал или Панкреатин? Содержащая в Фестале желчь может спровоцировать движение камней при желчнокаменной болезни. Это может стать причиной закупорки желчных протоков. Полная обструкция спровоцирует увеличение печени и растяжении ее капсулы. Все это сопровождается постоянными тупыми болями и ощущением тяжести в правом боку. Развивается механическая желтуха, при которой наблюдается обесцвечивание кала, пожелтение кожи и склер глаз. Также может подняться температура, отмечаться чрезмерная потливость и судороги.

Поэтому при желчнокаменной болезни предпочтение стоит отдавать Мезиму или Панкреатину.

Еще одним полным аналогом Мезима и Панкреатина является Креон. Его активным веществом также является панкреатин, но выпускается препарат в желатиновых капсулах, в каждой из которых содержаться мини-микросферы, покрытые кишечнорастворимой оболочкой. Креон удобно использовать для лечения маленьких детей, которые не могут проглотить драже Фестала или таблетки Мезима и Панкреатина, не разжевывая и не измельчая их. А если будет нарушена целостность лекарственной формы, то ее содержимое будет разрушено действием желудочного сока и эффекта от приема ферментов не будет. Поэтому у детей желательно применять не Фестал, Мезим или Панкреатин, а Креон, для этого желатиновую капсулу нужно вскрыть и ее содержимое смешать с водой или едой и дать ребенку.

Вместо Креона детям можно давать Микразим. Он также содержит панкреатин, выпускается в желатиновых капсулах, содержащих пеллеты — твердые частицы, покрытые кишечнорастворимой оболочкой размер, которых варьирует от 2000 до 5000 мкм. Но стоит Микразим дешевле, чем Креон.

Сказать однозначно, что лучше Фестал, Мезим или Панкреатин сложно. Решать должен врач, только специалист может подобрать нужное лекарственное средство с учетом имеющихся противопоказаний к применению. Кроме этого, только доктор может подобрать правильную дозировку и длительность терапии.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Бурление в кишечнике

Немало кто испытывает дискомфорт и неприятные ощущения, когда происходит урчание в кишечнике. Часто данный процесс не несет никакого вреда, и является обычной реакцией пищеварительного тракта. Но в некоторых случаях не стоит игнорировать этого факта, и пройти обследование. Бурление в кишечнике может свидетельствовать о ряде заболеваний, которые нуждаются в срочном лечении.

Разновидности шумов в кишечнике

При работе кишечника могут возникать шумы, которые возникают вследствие повышенной активности стенок внутреннего органа. Порой человек может даже и не слышать, как активно переваривается пища. А в некоторых случаях звуки настолько громкие, что возникает чувство неловкости. Шумы в кишечнике бывают нескольких видов: бурчание, рычание или булькающие звуки. Чаще всего они сигнализируют о том, что пора бы подкрепиться или, что пища была слишком тяжелая.

Учащенные звуки вышеперечисленного характера описаны в медицине и считаются симптомами тяжелых заболеваний. Сложно определить конкретно какой-то один звук и установить его причину. Зачастую все виды шумов схожи между собой и могут проявляться одновременно. Если у вас в животе постоянно бурчит, и это не связано с приемами пищи, то стоит обратиться к специалисту, для прохождения полного обследования.

Причины шумов в кишечнике

Урчание в животе может быть безобидным, а может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Чаще всего шумы кишечника доставляют не столько боли, сколько дискомфорт. Бурление, возникшее в рабочем офисе, общественном транспорте или в других людных местах, может сбить с толку и вызвать чувство неловкости. Если такие ситуации возникают редко и отсутствует болезненные ощущения, то ничего страшного нет. Но в случае частых шумов, следует выяснить их причину, чтоб исключить тяжелые заболевания.

Вариант нормы

При появлении урчащих, рычащих или булькающих звуков в животе, человек сразу задается вопросом, почему так происходит. Причины бывают разнообразные. Если они не вызывают болезненных ощущений, не доставляют дискомфорта и имеют временный характер, то волноваться не стоит. Следующие причины являются нормой при шумах в кишечнике:

  • Чувство голода. Бурление возникает из-за мигрирующего моторного комплекса, который возникает из-за пустого желудка. Рецепторы стенок внутреннего органа пускают импульсы, которые проходят по всей его длине. Кишечник сокращаться, издавая при этом слышимые звуки. Это не является патологией, а свидетельствует об удалении не переваренной пищи и шлаков.
  • Прием не усваивающихся продуктов питания. Из-за того, что в организме не усваивается глютен, могут возникать подобные шумы.
  • Непереносимость молочных продуктов. Если в желудке недостаточное количество фермента лактозы, то употребление некоторых молочных продуктов, будет приводить к урчанию.
  • Переедание или тяжелая пища. При переизбытке в желудке жирной и острой, появляется чувство тяжести и урчание. Любители «быстрых перекусов» нередко могут услышать, как работает их кишечник.

Вышеперечисленные источники являются нормой и не несут особого вреда организму. Еще шумы появляются из-за переизбытка воздуха в кишечнике. Если во время еды человек любит поговорить, то вскоре забурлит в животе. Чтоб не появлялось такой проблемы, следует не запивать пищу газированными напитками. Употребление жидкости в большом количестве или алкоголя приводит к урчанию в кишечнике. Если съесть продукты, которые повышают газообразование, то появится вздутие живота и бурление.

Вариант патологии

Болезненные ощущения в области брюшной полости и частые урчания или булькающие звуки свидетельствуют о разных патологиях кишечника.

Частые урчания или булькающие звуки нередко свидетельствуют о проблемах с сигмовидной кишкой. При этом больной жалуется на болезненные ощущения в области брюшной полости, которые указывают на раздраженный кишечник или дисбактериоз. Если в кишечнике постоянно бурлит и образуются газы, то это может свидетельствовать о наличие хронического панкреатита. Патологическими очагам возникновения проблемы являются:

  • Кишечная непроходимость, имеющая паралитическую форму. Она проявляется тогда, когда в организме есть инфекция, дисбаланс или были получены травмы.
  • Механическая непроходимость кишечника, которая возникает в случае опухолей, спайковых заболеваний, грыж.
  • Неправильное кровообращение. Если внутренний орган не обеспечивается необходимым потоком крови, то возникает урчание в кишечнике.
  • Дисбактериоз или хронический панкреатит. Если человек страдает от частого вздутия и урчания, то стоит обратиться к врачу и начать лечение, ограничившись строгой диетой.

Проблема замечается и тогда, когда внутренний орган проверяли с помощью радиационной терапии. Препараты влияют на работу кишечника и затормаживают ее. К недугу приводят и такие отклонения, как устойчивый метеоризм или язвенный колит. Урчание, которое происходит в кишечнике, является лишь симптомом, а причина в более серьезном заболевании. Необходимо избавиться не только от симптомов, но и предотвратить саму болезнь.

Бурление и вздутие у ребенка

Часто у новорожденных детей бурчит в животе, они беспокойные, мучаются от колик и скопления газов. Если малыш находится на грудном вскармливании, то недуг может возникать из-за лактозной недостаточности. Так кишечник реагирует на непривычную еду и привыкает к ней. До 3-х месячного возраста у грудничка лишь формируется фермент лактоза, поэтому кормления нередко сопровождаются урчанием.

Следует перед кормлением немного сцедить жирное молоко, чтоб облегчить работу кишечника.

Ввод прикорма ребенку влияет на состояние кишечника.

Эта проблема беспокоит и тогда, когда ребенка переводят на искусственную смесь или начинают вводить прикорм. Это естественная реакция на новые продукты, которые незнакомы организму. К урчанию прибавляются и такие симптомы, как нарушенный стул, вздутие. Чтоб облегчить страдания ребенка, рекомендуется перед кормлением выкладывать его на животик и делать массаж вокруг пупка.

Возможно ли урчание в желудке?

Звучание, которое происходит в животе, возникает именно в кишечнике, а не в желудке. Процесс переваривания происходит бесшумно, если не считать отрыжки. Она возникает после еды, чтоб освободить желудок от лишних газов, которые попали в организм. В некоторых случаях отрыжка свидетельствует о язве желудка или о проблемах в пищеводе.

Если часто урчит в кишечнике, а также присутствует чувство тошноты, боль, нарушается стул, то следует обратиться к гастроэнтерологу. Доктор назначит необходимые анализы и исследования, которые определят диагноз. В результате будут назначены терапевтические мероприятия, направленные на устранение источника заболевания.

Лечение урчания в кишечнике

Постоянное урчание не дает порой сосредоточиться и спокойно работать. В первую очередь, исключите наличие серьезных заболеваний. Если вы точно уверены в нормальном состоянии здоровья, а шум в животе не дает покоя, тогда проблема в желудочно-кишечном тракте. Устранить ее можно с помощью лекарственных препаратов, народной медицины и правильного питания.

Консервативная терапия

Для вывода газов из организма используют активированный уголь.

Бурчит, как правило, из-за скопления в кишечнике газов и вредных веществ. Вывести их из организма можно при помощи таких препаратов: «Линекс», «Полисорб», «Сорбекс» или обычного активированного угля. Если к урчанию добавляется тошнота, тогда следует повременить с самолечением и обратится к врачу за помощью. Возможно, это первые симптомы серьезного заболевания.

Народные средства

Избавиться от неприятного урчания можно и с помощью народных средств. Эффективно применяют настой из петрушки. Чтоб его приготовить, необходимо взять 15—20 грамм корней петрушки и залить их 100 мл кипятка. Настой оставляют постоять около 8-ми часов, затем употребляют за 15 минут перед едой. Дозировка: 1 столовая ложка по 4 раза в день

Народные средства можно использовать в качестве профилактики, и если нет серьезных заболеваний ЖКТ.

Еще одним лекарством от проблемы считаются одуванчики, а именно их корни. Необходимо 2 чайные ложки измельченных корешков залить кипятком (200 мл) и оставить настаиваться не менее 8-ми часов. Настой принимают по 50 мл перед употреблением пищи. Помните, что при лечении народными средствами важно быть осторожным. Рекомендуется перед употреблением лекарственного препарата, проконсультироваться с врачом.

Специальная диета

Если возникает сильное бульканье в кишечнике, стоит обратить внимание на свой дневной рацион. Следует сократить количество или вовсе исключить продукты, при которых повышается газообразование или возникает брожение в желудке. Рекомендуется ограничиться в потреблении капусты, картофеля, бобов. Не переедать продукты, которые содержат клетчатку. Хоть она и полезна, но чрезмерное ее количество тяжелое для кишечника. Помните, что порции должны быть небольшими, но питаться следует через каждые 3—4 часа. И воду рекомендуется употреблять до еды, а не после, чтоб не разжижать желудочный сок.

Что делать при профилактике?

Чтоб снизить урчание, возникающее в кишечнике до минимума, необходимо применять профилактические меры. Питаться нужно дробно, но регулярно, а пища должна быть здоровой и полезной. Не злоупотребляйте алкоголем и жирной пищей. Кушать следует молча, чтоб в кишечник не проникал лишний воздух. Еда должна быть подогретой, но не горячей. Важно следить за своим состоянием здоровья и соблюдать правила гигиены. Рекомендуется периодически сдавать анализы на определении гельминтов в организме. Если работа сидячая, не стоит забывать делать перерывы и небольшую зарядку. Легкие физические упражнения способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта.